Inzicht krijgen in jouw mantelzorgsituatie: 3 praktische tools
Als mantelzorger kan het soms overweldigend zijn om alle zorg zelf te dragen. Gelukkig zijn er verschillende tools beschikbaar die je kunnen helpen om beter inzicht te krijgen in je situatie en om de zorg te delen met anderen. Door onderstaande hulpmiddelen te gebruiken, kun je de zorg beter verdelen en blijft er meer ruimte over voor jezelf.
Tool 1: Bordje vol
Bordje vol is een set met werkbladen en speelkaarten die je stap voor stap meenemen om jouw eigen situatie in kaart te brengen. Te verkrijgen via de sociaal werker mantelzorg uit jouw wijk.
Tool 2: Mantelzorgtest Tilburg
Mantelzorgtest Tilburg geeft een beeld van alle rollen die je als mantelzorger vervult en biedt praktische tips.
> Doe de test op tilburg.mantelzorgtest.nl
Tool 3: Mantelzorg Power test
Mantelzorgpower.nl is een platform voor de werkende mantelzorger. Aan de hand van een online test krijg je tips en oefeningen met als doel jezelf sterker te maken.
> Ga naar de website mantelzorgpower.nl
In gesprek met een sociaal werker in jouw wijk
Vind je het fijner om samen met een sociaal werker van ContourdeTwern naar jouw situatie te kijken? Wij denken graag met je mee. Samen bespreken we de mogelijkheden voor jouw situatie. Neem hiervoor contact op met een sociaal werker bij jou in de wijk.