Een kleine uiting van waardering maakt vaak een groot verschil
Januari is dé maand van de goede voornemens. Een tijd om te bezinnen, wat ging goed. Wat wil ik anders dit jaar? Mantelzorgconsulent Ingrid Oosterling ondersteunt mantelzorgers in Oisterwijk. Een bijzondere mail maakt dat ze dit jaar haar werk toch nét wat anders wil doen.
Wat is mantelzorg?
Nederland telt zo’n 5 miljoen mantelzorgers, van alle leeftijden en in alle soorten en maten. Sommigen zijn gepensioneerd, anderen hebben een jong gezin en er zijn zelfs jonge mantelzorgers. Allemaal mensen die naast hun eigen werk of bezigheden tijd en energie steken in het zorgen voor een naaste. Dit kan een familielid, vriend of buur zijn. Veel van hen vinden de hulp die ze geven vanzelfsprekend.
Mantelzorgconsulent Ingrid Oosterling werkt bij het Steunpunt Mantelzorg Oisterwijk van ContourdeTwern. Ze merkt dat met name ouders met een kind met extra zorg het vaak moeilijk vinden om te erkennen dat ze mantelzorger zijn.
Ingrid: “Voordat ze zich bij ons melden, spelen vragen als ‘Ben ik wel mantelzorger en waarom? Wil ik dat wel zijn? Is dit niet meer iets voor ouderen? Het is toch vanzelfsprekend dat ik dit doe voor mijn partner, ouder of kind? En wat vinden zij ervan als ik me als mantelzorger meld?”
Jullie waardering doet me goed
In Oisterwijk krijgen alle mantelzorgers die zich melden persoonlijk het mantelzorgcompliment uitgereikt. Dit is een jaarlijkse attentie en een manier om met hen in gesprek te komen. Zo kan het Steunpunt Mantelzorg even checken bij de mantelzorgers om te horen of ze niet overbelast raken. En als het nodig is zorgen voor ondersteuning. Zoals zorgen dat dagopvang wordt geregeld. Of zorgen voor een vrijwilliger die elke week even gaat wandelen met degene voor wie hij of zij zorgt. Of een training die helpt grenzen te stellen. De ondersteuning kan heel verschillend zijn. Elke mantelzorger en elke situatie is weer anders.
Nadat een moeder zich had aangemeld en de waardering was komen ophalen mailde ze Ingrid:
Beste Ingrid, ik heb lang getwijfeld het compliment op te halen. Reden: ik ben jong en wil niet klagen. In materiële zin kom ik niets tekort en stel me liever niet kwetsbaar op. Jullie stukje in de krant trok me over de streep: ‘Grote kans dat je mantelzorger bent. Daar hebben wij ontzettend veel waardering voor’. Ik mis die waardering vanuit mijn gezin. Jullie waardering doet me goed.
Het effect
De oproep zorgde dat ze zich gezien voelde. Maar vooral zorgde het ervoor dat ze zich meldde. Ingrid: “Doordat zij zichzelf ziet als mantelzorger kunnen wij haar helpen met haar zorgtaken. Want ze hoeft het echt niet allemaal alleen te doen. Soms helpt het deelnemen aan onze Mantelzorgcafés al. Het contact met andere mantelzorgers, het uitwisselen van ervaringen én tips brengt vaak al zo’n gevoel van samenhorigheid. Daardoor voel je je minder alleen en sterker.”
Het effect van de mail was voor Ingrid ook groot. Het besef groeide dat het voor sommige mantelzorgers zo moeilijk is om zich aan te melden of om ondersteuning te vragen. Ze weten niet of ze zich mogen zien als mantelzorger. Ingrid: “Eigenlijk weet ik dat wel, maar ik sta er misschien niet voldoende bij stil. Vooral jonge ouders willen niet ‘klagen’ over de zorg voor hun kind. Zij zien zichzelf in eerste instantie gewoon als ouders.”
Goed voornemen
Vanwege het besef hoe moeilijk het is om de eerste stap te zetten, zal ze dit jaar nog meer aandacht besteden aan het erkennen en waarderen van de mantelzorgers. Juist van hen die niet weten dat ze mantelzorger zijn.
Hiermee gaat Ingrid 2022 in. Ze gaat met veel passie door met het ondersteunen en adviseren van mantelzorgers in Oisterwijk.
Heb jij ook een goed voornemen voor 2022?
Heb jij een goed voornemen? Heeft het te maken met zorg voor je zelf of een ander? Je zou daarmee zomaar eens een hoop mensen kunnen inspireren!
Deel je goede voornemen op LinkedIn, Facebook of Instagram met de hashtag #goedvoornemen en tag @contourdetwern en wie weet zie jij jouw goede voornemen terug in onze top 5.
De Goede Voornemens Top 3 delen we aan het einde van de maand. Houd onze socials in de gaten!
Twijfel jij nog? Ben je mantelzorger?
Misschien herken je het gevoel dat het je soms even te veel wordt. Het gaat niet alleen om fysieke zorg, maar ook zorgen in je hoofd. In verschillende gemeenten ondersteunen we mantelzorg met allerlei hulp: handjes in huis, cursussen en contact met andere mantelzorgers. Dus twijfel je of je hulp nodig hebt. Of zou je graag contact willen met mensen die ook voor een ander zorgen?
Over Ingrid Oosterling
Ingrid werkt sinds 2007 bij ContourdeTwern. Ze ondersteunt, adviseert en begeleidt mantelzorgers zowel individueel, samen met de zorgvrager, als in groepen. Dit doet ze samen met netwerkpartners en vrijwilligers.
Daarnaast is ze coördinator van twee huiskamers in Oisterwijk waar met name senioren de mogelijkheid wordt geboden om aan een breed scala van activiteiten deel te nemen. Hiervoor werkt ze samen met het bestuur en ongeveer 45 andere vrijwilligers. De huiskamers zijn voor alle inwoners van Oisterwijk en hebben ook een buurtfunctie.
Contactgegevens: ingrid.oosterling@contourdetwern.nl | 06 17163091